In zehn Schritten zu mehr Gelassenheit

Nach fast zwei Jahren Leben mit der Pandemie ist das »Hier und Jetzt« herausfordernder denn je: Es fällt vielen von uns schwer, zuversichtlich zu bleiben. Unsicherheiten und Ängstlichkeiten entstehen, und unsere Gesellschaft polarisiert sich mehr und mehr. Häufig werden aus Freunden Gegner, Familien zerstreiten sich.

Die Bedürfnisse nach Freiheit, Selbstbestimmtheit und klarer Orientierung einerseits und Zugehörigkeit und Verbundenheit andererseits bleiben unerfüllt. Der Wunsch, wieder ein »normales« Leben zu leben, wird stärker, und gleichzeitig lernen wir einen Strudel aus Hilflosigkeit und Zukunftsangst kennen.Es ist Zeit, die eigene Zuversicht wieder zu stärken und Ängste in positive Energien zu verwandeln. Im Kurs »Zuversicht statt Krise« begleiten wir die Betroffenen in zehn Modulen online zu mehr Selbstvertrauen und Stabilität.
Inhalte sind unter anderem: Sie erkennen ihre Stärken, aktivieren ihre Ressourcen, bekommen Impulse zur Selbstfürsorge. Sie bekommen die Möglichkeit, ihre Sichtweise auf ein Problem zu verändern und hinderliche Überzeugungen gegen hilfreiche zu tauschen.
Der Online- Kurs kann jederzeit starten und findet in ihrer eigenen Geschwindigkeit bei den Teilnehmern zuhause statt.
Unter www.gelassen-online.de finden sich weitere, detaillierte Informationen. Für Fragen stehen wir gerne zur Verfügung.

Barbara Westphal